За да ви разясня първата техника в Юмейхо е нужно да ви разкажа една история. Един световно признат майстор в Карате, решава да започне пълно обучение на майсторско ниво на всеки желаещ, но едно от важните условия е, че който се запише на това 4 годишно обучение губи всички данове(степени), които има и започва с бял колан (10 кю – най-ниската степен за наичаещи). Записали се хора от цял свят и обучението започнало. От сутрин но вечер учениците практикували една и съща техика наречена Сейкин ски – удър напред с ръка. След три седмици практикуване един от учениците, който преди това бил четвърти дан, с възмощение попитал колко още ще повтарят тази елементарна техника? Той самият я бил преподавал на стотици хора. Учителят отговорил, че цялото Карате, всичките принципи въплатени в него, цялата философия може да бъде показана чрез тази техника. Нещо повече, ако човек увладее до съвършенство дори само една техника, но е в състояние да я прилага успешно при всякакви обстоятелства, то този човек може да бъде наречен майстор.
Нека се върнем при „Техника 1“ в Юмейхо. За нейното правилно прилагане е нужно правилното съчетание на много фактори. На първо място е позицията на пациента – тази позиция на японски се нарича „Сейза“ или казано по друг начин – пациента сяда на своите пети. Тук възникава и първия въпрос – Ако пациента не може да седне в позиция Сейза? Тогава сяда по турски или седнал с изпънати напред крака. Позицията на терапевта е „Цума дачи“ (някои я наричат описателно – висока „Сейза) – това е позицията в която се изпълняват много от техиките на Юмейхо. Ако терапевта изпитва дискомфорт в Цума дачи, то е трудно да успее да приложи Юмейхо качествено, защото не може да използва центъра на тежестта си по оптимален начин. Тази позиция дава едно по-висока работна позиция на терапевта, а освен това лактите трябва да сочат навън, т.е. предмишниците на терапевта са почти хоризонтални. Друго важно обстоятелство е коленете на терапевта леко да допират таза на пациента. Защо това е нужно? Ако терапевта се намира по-назад и коленете му не допират таза на пациента, какво е различното. Целтта на този контакт, е да раздвои (пренасочи) вниманието на пациента от факта, че терапевта се намира откъм гърба на пациента и да не го възприема като евентуален нападател. Омачкването се изпълнява в три точки три пъти или в една точка десет пъти. То е изключително важно, защото това е първия физически контакт, между терапевт и пациент, а първото впечатление е най-важно. Терапевта постепенно увеличава натиска, който прилага, а не изведнъж с максимална сила. Друго важно обстоятелство, е че терапевта „сканира“ ригидността на мускулите на пациента и изгражда план за начина на провеждане на останалата част от терапията. Цялата техника отнема 10 секунди, но нейното изпълнение може да спечели доверието клиента или да включи неговата съпротива. При начинаещите Юмейхо терапевти , често бива изпълнявана погрешно, като основно силата на омачкване идва от мускулите на палеца, което се усеща остро и да доведе до дискомфорт.