Курсове по юмейхо

Пълен курс по йога за начинаещи. Курсът е с практическа насоченост. Включва - йогически пози, дихателни практики и методи за релаксация. 

ВИЖ ПОВЕЧЕ



Юмейхо е японска мануална терапия, която включва в себе си 100 основни похвата и множество допълнителни, с които терапевтът връща нарушената геометрия на тялото. В ежедневието си имаме множество фактори, които предизвикват това нарушение, например: дългото стоене на стол или дълго шофиране, ходене на високи токчета или неудобни обувки, неправилен навик на ходене, носене на тежести в ръцете по време на ходене и стоеж. Всички тези фактори и много други изместват центъра на тежестта и чрез Юмейхо коригираме позицията на центъра на тежестта чрез наместване на таза и чрез омачкване и омесване на напрегнатите мускулни групи. 

Тялото на пациента бива обработено изключително детайлно:

- врат, трапецовидни мускули, сакроспинални мускули, мускулите в областта на кръста, лопатките, задната повърхност на ръцете, мускулите под ръба на черепа.

- седалище, таз, задната повърхност на краката, ходилата, петите, прасците и ахилесовите сухожилия.

-Предната повърхност на бедрата, ингвиналните гънки, корема, широкия гръден мускул, предната повърхност на ръцете, задната част на врата и лицето.

Практически, с изключение на слабините и гърдите, се омачква и омесва цялото тяло. Това подобрава микроциркулацията на кръв и линфа няколко пъти. Храненето на тъканите се подобрява и най-важното отпадните продукти от умората бързо се отвеждат от тъканите.

Ако трябва да опиша юмейхо с няколко думи, то е - комбинация от мануална терапия плюс дълбокомускулен масаж, лимфодренажен масаж, точков масаж и висцерална терапия.  

Доказан факт е че 99.9% от хората са с разместен таз! Често на моите курсисти по йога им казвам, че като правило всеки има разместен таз, но обикновено това не предизвиква притеснение. То е същото като да се каже - само една на 1000 постройки е вертикална или с правилни основи! Тазът е основата на нашето тяло, там е центъра на тежестта и когато тазът е изместен, тогава се изкривява гръбнакът и от там всички органи и системи страдат. Това, което непосредствено може да се види е, че следствие на тазовото разместване единия крак става "по-дълъг" от другия. Това разбира се не значи че единия крак има по-дълги кости, а следствие на тазовото разместване единия крак "среща" земята преди другия т.е. е по-надолу. Тази "разлика" в дължината на краката се компенсира с изкривяване на гръбнака което е сколиоза, кифоза или лурдоза и много често води до заболявания.

Юмейхо може да бъде прилагана като профилактиката и като терапия. Профилактичният аспект е много резултатен и силно препорачителен. Юмейхо е добре да бъде прилагано с цел профилактика един път седмично до два пъти месечно. В огромният брой случаи човек търси Юмейхо студиото при болки или други оплаквания, като тръпнене, мравучкане, скованост и подобни. Има едно число хора, които имат нужното осъзнаване и правилно отношение към здравето, които идват на Юмейхо с цел профилактика. Те се чустват много добре - по-работоспособни, по-витални, с по-високо самочувствие и по-здрави във всички случеи. 

Друго голямо преимущество на Юмейхо е фактът, че се изпълнява с дрежи, т.е. няма събличане на пациента. Това значително разширява кръгът на хората, които могат да получат Юмейхо. Много хора изпитват притеснение от това да се съблекат (частично или изцяло), при Юмейхо това не се налага. Пациента е в удобно спортно облекло, най-добре памучно. 

Общият ефект от процедурите по Юмейхо терапия са:

  • Снемане (премахване) на емоционалното и физическо напрежение
  • Подобрява микроциркулацията в тъканите
  • Възстановява подвижността на ставите
  • Подобрява еластичността в мускулите
  • Възстановява центъра на тежестта на тялото
  • Подобрява работата на вътрешните органи
  • Подобрява настроението и повишава работоспособността

Какво да очакваме от юмейхо терапията:

  • Оценка на осанката (стойката) и откриване на евентуални нарушения;
  • Проверка за плоскостъпие, тазово изместване и гръбначно изкривяване;
  • Проверка за дисбаланс в мускулните напрежения;
  • Проверка за нарушаване в дишането, следствие на мускулни нарушения.

В сайта на Българско Юмейхо Сдружение могат да се види списък с Юмейхо терапевти, които са лицензирани (имат сертификати за подлиценз). Сертифицирането се подновява всяка година.